水木清华 高朋满座 悠然畅谈 养生大道
古寺名刹 俊彩星驰 静定感悟 人生真谛
“尧问于舜曰：‘天下孰最贵？’，舜曰：‘生最贵’”。——《十问》
近年，企业家的健康问题引人关注，工作压力与应酬导致慢性疾病成为常态；抑郁症人数急剧上升，英年早逝者让人扼腕叹息，以极端方式解脱者更让人痛心疾首！
企业家到底要如何平衡事业与健康？如何追求更高品质的人生？
清华大学汇聚国内权威的养生专家，从中国千年养生文化中采珍撷宝，与您共同探讨科学的养生之道以及适合自身的养生方法——
听《黄帝内经》《道家养生》《食疗与养生》《中医之道》，悟《儒家处事之道》《阴阳五行》《易经与人生》《佛家与人生解脱》，游名山大川，偱圣贤足迹，赏古诗名画，听昆曲古筝，与大师心灵交汇，身心放下，感悟生命。
人身难得，修养身心，实现生理与心理的健康和谐，提高生命质量。
珍爱生命，点亮心灯，获得身体与心灵的净化感悟，明了人生真谛。
【研修特色】
课堂讲授与实践交流相结合：中医药、道家、佛家领域顶级专家，讲授中国千年养生文化的精要，与大师面对面交流，解答疑难困惑；
学习理论与学习技巧相结合：掌握中医、道家、佛家养生真谛；学习自我诊断、食疗、易筋经、太极拳等实用功法；
内外兼修与性情志趣相结合：畅游名山大川，探访古寺道观、遵循圣贤足迹，参禅打坐，与大师促膝谈人生；赏茶艺、品佳茗、听古诗、鉴名画，唱昆曲、抚古筝，静定中明了人生真谛。
赠送现场实况录相资料：学员参与的授课过程、禅修活动进行现场录制，制作成光盘赠送给学员,以方便学员温习和与家人朋友分享；
提供针对个人的养生方案：有关专家根据每个学员的自身情况做出相应的养生诊断，并提供相应的食疗和养生方法。
【授课体系】
溯本清源 亦动亦静 名家面授 静心养身
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模块一：中医养生—传统文化 |
模块二：中医养生—现代健康 |
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主 题 |
学中医与养生理论，建立养生之理论基础 |
建立现代健康饮食习惯，正确评估自己的健康状态，制定个人健康食谱 |
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内 容 |
中华养生文明与现代科学前沿
中医养生经典欣赏
中医养生的诊断基础
中医养生的中药学基础
常用的养生方法介绍
中医体质养生
《黄帝内经》导读
中医文化与养生
五禽戏健身 |
现代科学养生的基本理念
日常营养指导
现代食品安全
个人体质与食疗、食补
健康生活方式概述
日常起居
预防医学与养生
健康风险评估与养生指导
健康投资与健康保险 |
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活 动 |
开学典礼、参观校园，清华大学、北京佛教、道教等圣地授课，领悟养生真谛 |
针对个人制定相应的健康食谱，著名茶社、岳麓书院等幽静之地授课 |
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模块三：道家养生 |
模块四：佛与禅 |
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主 题 |
熟知生命之道培养达观心态，身心超然 |
悟人生之真谛，体会天人合一之意境 |
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内 容 |
道法自然和达观心态
道家内丹之学（庄子养生学）
道家四季养生及功法演练
养生与风水
太极理论讲解和功法演练 |
禅—生命的和谐
易筋经
八段锦功法
参禅打坐
佛教密宗养生理论和功法 |
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活 动 |
孟府讲儒堂、正一道教养生院、武当山等大师修行之地进行修身和修心 |
柏林禅寺、潭柘寺、五台山等著名佛教圣地授课，进行功法演练 |
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模块五：文化、艺术鉴赏 |
模块六：柏林禅寺禅修 |
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主 题 |
古乐修养心境，棋弈开拓思维，书法承载文化，绘画陶冶性情 |
禅修的真正目的，在于获得开悟，不但实现自己的目标，也要帮助其他一切众生实现他们的目标 |
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内 容 |
古乐
棋道
书法
绘画 |
茶道
瓷器
玉器
物鉴赏 |
早课
坐禅
行香
禅修讲座
诵经 |
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活 动 |
书画名家、古董鉴赏家在著名历史博物馆进行实物讲解，学员近距离感受千年古董和中国文化之魅力，国家大剧院观看艺术大师精彩演出 |
参观柏林禅寺古佛道场，体验中国禅院的修行仪轨，领悟赵州禅师的“吃茶去”，“庭前柏树子”等公案，与明海大和尚座谈，静悟人生。 |
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【部分师资】
洪昭光：中国老年保健协会心血管专家委员会主任委员、北京安贞医院教授、主任医师。
李安纲：中国传统文化专家、中国宗教学会禅文化中心主任。
杨志勋：中医世家，国家中医科技成果推广项目（新药管疗法）的主持人。
曲黎敏：北京中医药大学副教授，硕士生导师，“中华医道研究会”常务副会长。
烟建华：北京中医药大学教授、主任医师，博士生导师，国家中医药管理局中医基础理论重点学科带头人，中华中医药学会内经专业委员会副主任委员。
樊正伦：著名中医专家，以治疗内科疑难杂病见长，尤擅治疗肝胆、心肺、脾胃以及疲劳综合症等疾患，至今已有近40年的中医临床经验。
明海大和尚：毕业于北京大学哲学系，2000年于净慧上人座下得预临济宗第四十五代传承，现任柏林禅寺住持、河北省佛教协会副会长。
朱鹤亭道长：著名气功名家，擅于运用食疗、点穴、针灸、气功、中草药等综合疗法。
林中鹏：中国气功进修学院院长，中国管理科学研究院教授，世界易学气功联合会理事。
王晨霞：中国现代掌纹医学专家，通过人的面纹、掌纹、体貌，发现和预防疾病。
许文胜：太极管理理论创建人，国际著名易学专家，清华大学中国管理研究中心副主任。
【研修对象】
企业高级管理人员 政府高层管理人员 对养生关注的高层次人员
【研修安排】
主办单位：清华大学；
学 费：56800元/人（包括资料费、学费等），汇入清华大学账户；
学 制：每两月集中学习4天（周四至周日），共8次；
报到时间：2008年9月24日；开学时间：2008年9月25日；报到地点：清华大学；
培训地点：清华大学，名山大川，道观古刹，清雅幽静之地；
报到时持：入学通知书、身份证复印件、本人近期免冠照片四张（二寸2张，一寸2张，照片背面写上姓名）、名片两张；
名 额：40人
【研修证书】
参加全部课程学习者，由清华大学颁发《清华大学中华养生高级研修班》结业证书，证书统一编号。
学员按清华学生管理制度统一管理，建立学员档案，同学录加入清华大学校友
